Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đơn giản tiện lợi

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện chuẩn nhất

Gạo lứt giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng và rất nhiều lợi ích khác. Phải kể đến như chống độc, bổ gan, bổ thận, tăng hồng cầu, trị táo bón, nhuận gan mật và lợi tiểu, ngăn ngừa loãng xương, viêm khớp. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đơn giản tại tiện lợi cho bạn nhé!

Bài viết liên quan >>

Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đơn giản nhất

Hãy chế biến gạo lứt để có bữa ăn dinh dưỡng nhất với cách nấu gạo nứt đơn giản sau

  1. Nguyên liệu nấu cơm gạo lứt

  • Gạo lứt
  • Nước
  • Muối ăn ¼ thìa cafe

Bạn có thể chuẩn bị thêm rong biển nhỏ, các loại đậu tùy theo sở thích. Các nguyên liệu này sẽ giúp cơm có thêm màu sắc bắt mắt hơn. Gạo lứt có hàm lượng dinh dưỡng vitamin cao và được rất nhiều người ưa dùng trong giảm cân.

Gạo lứt giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng và rất nhiều lợi ích khác
Gạo lứt giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng và rất nhiều lợi ích khác

Tham khảo các tủ nấu cơm của Bếp Top dưới đây sẽ giúp bạn nấu cơm số lượng lớn đơn giản hơn >> 

  1. Cách nấu gạo nứt bằng nồi cơm điện

Bước 1:

  • Vo sơ gạo, sau đó ngâm gạo lứt bằng nước ấm.
  • Thời gian ngâm gạo nên ít nhất là 1 – 22 tiếng.
  • Bạn nên ngâm gạo lứt để giúp loại bỏ asen trong gạo, giảm bớt các chất gây khó tiêu đồng thời giúp gạo mềm, dễ nấu và dễ ăn hơn.
  • Nếu bạn nấu với các loại đậu, thì nên ngâm đậu luôn trước đó để nấu cùng với gạo.

Bước 2:

  • Vo kỹ hơn và đổ nước ngâm đi.
  • Đong nước để nấu cơm với tỉ lệ nước – gạo là 2:1
  • Ngâm gạo trước khi nấu
Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đơn giản nhất
Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đơn giản nhất
Lưu ý:
  • Lượng nước đong để nấu dựa theo lượng gạo ban đầu trước khi ngâm. Vì sau khi ngâm, gạo đã ngấm nước và nở ra.
  • Nếu đong nước dựa theo gạo sau khi ngâm thì cơm nấu sẽ bị nhão, khó ăn.
  • Tỉ lệ nước rất quan trọng vì sẽ quyết định độ ngon của cơm.

Bài viết có thể bạn quan tâm >>

Bước 3:

  • Cho một ít muối vào nồi.
  • Bật công tắc, nếu nồi cơm điện có chế độ nấu cơm gạo lứt: brown rice (Nồi cơm điện 1,8 lít Cuckoo CRP-L1052F). Bạn hãy chỉnh qua chế độ này để nồi cơm chỉnh nhiệt độ và thời gian nấu phù hợp. Thông thường thời gian nấu cơm từ gạo lứt sẽ khoảng 1 tiếng.
  • Khi cơm ở chế độ hâm nóng, đợi khoảng 15 – 30 phút cho cơm mềm và nở đều hơn.
Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện chuẩn nhất
Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện chuẩn nhất

Bước 4:

  • Chuẩn bị bữa ăn với cơm gạo lứt thơm ngon và các món ăn kèm theo sở thích.
  • Cơm gạo lứt cùng các món ăn kèm sẽ mang đến cho bạn bữa ăn dinh dưỡng.

Trên đây Thiết bị bếp công nghiệp Bếp Top đã hướng dẫn bạn cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện chuẩn nhất rồi đó. Gạo nứt sẽ giữ nguyên được các dinh dưỡng vốn có. Hãy ăn gạo lứt thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Chia sẻ cho bạn bè mình cùng biết để họ có thể nấu cho gia đình ăn. Chúc các bạn thành công nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *